放松心情，享受快乐
　
　　快乐是一处奇妙的情绪。当人生旅途中屡遭挫折或不顺时，如何摆脱暂时的失意、充分享受生活？其关键的秘诀就是：不要回避困难，不要陷于世俗烦恼中一蹶不振，要让人生享有最单纯的快乐。
　　什么是最单纯的快乐呢？我们可以从大洋洲人的"阿罗哈"(aloha)思想中领略一二。大洋洲人认为，人类除五种感觉之外，还存在"第六感觉"，它能传达和解读一种人类不能形容或衡量的力量。第六感觉灵敏的人，不但能寻求生存所需，还懂得避开威胁和凶险。另外，他们还相信人类有第七感，它是一种涵盖所有基本感官的直觉，它能够判断什么才是真正的快乐。因此，我们又可以把它叫成"对于幸福人生具有高敏感度的直觉"。
　　我们有时会说："说不出为什么，但我总觉得事情有点怪怪的"，这便是第七感。它微妙地潜入我们的意识，启发帮助我们朝着充满欢笑、意义的生活方式发展。第七感能让其它所有的基本感觉发挥出自己的作用，让它们的存在找到目标。
　　第七感的天生本能会给我们带往健康与快乐，大洋洲人就称此种境界为"阿罗哈"。"阿罗"意思是分享，"哈"则指呼吸，阿罗哈的意思就是"分享生命的气息"。因此，想要快乐，必须从忙碌紧张的生活中逃脱出来，喘口气，恢复正常的呼吸。你一旦明白了其中的道理，就可以从分享生命气息之中，找到真正的快乐以及长寿。
　　快乐真的并不难，关键就在于你有没有敞开心境，让快乐进驻你的心里、你的周围世界。